Klinisk psykologKay Elizabeth Worsfold
Et trygt og professionelt rum i hjertet af København, hvor du mødes med venlighed, nærvær og respekt
Hos mig tilbydes du et trygt og professionelt rum, hvor jeg hjælper dig med:
- •at få skabt klarhed og overblik over din situation
- •praktiske værktøjer til at forstå og håndtere dine følelser
- •støtte til at opbygge indre styrke og større selvomsorg
Jeg er autoriseret klinisk psykolog med over 20 års erfaring med at tilbyde terapi og coaching på dansk og engelsk. Jeg har specialiseret mig i Compassionfokuseret Terapi (CFT) som er en evidensbaseret og integrativ tilgang, der omfavner elementer fra kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og psykodynamisk terapi.
Jeg har over 20 års erfaring som klinisk psykolog, herunder mange år i privatpraksis, og ambulant psykiatri. Jeg har også specialiseret mig i arbejdsrelateret stress under tidligere ansættelse på Stressreduktionsklinikken på Bispebjerg Hospital. Forud for min psykologkarriere har jeg 10 års erfaring fra det private erhvervsliv, heraf 3 år som leder.
Compassionfokuseret Terapi (CFT)
Få beroliget angst og selvkritik, opnå bedre følelsesmæssig balance og find ind til din indre styrke.
CFT er en struktureret, evidensbaseret psykoterapeutisk retning som omfavner elementer fra kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og psykodynamisk terapi.
Få beroliget angst og selvkritik
Støtte til at forstå udfordringerne uden at bebrejde dig selv
Bedre følelsesmæssig balance
Sammen udforsker vi kloge og selvomsorgsfulde måder at håndtere dine følelser på
Find ind til din indre styrke
Støtte til at tage konkrete skridt mod mål der bygger på selvaccept og omsorg for dig selv
Ydelser
Terapi
Min vigtigste prioritet er at skabe et varmt og trygt rum for vores arbejde.
I løbet af de første samtaler har vi fokus på at lære dig at kende og at nå ind til en fælles forståelse af udfordringerne. Det er afgørende for mig, at du føler dig hørt og mødt. Sammen vil vi afklare dine mål for vores viderearbejde og hvilke metoder der tænkes, vil kunne støtte dig bedst.
Min tilgang er baseret på Compassionfokuseret Terapi (CFT), en evidensbaseret psykoterapeutisk retning som omfavner elementer fra kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og psykodynamisk terapi.
Compassionfokuseret Terapi (CFT)
Compassionfokuseret Terapi (CFT) er en evidensbaseret psykologisk tilgang udviklet af professor Paul Gilbert. CFT integrerer viden fra tilknytningsteori, neurovidenskab og evolutionsteori.
Gennem CFT får du hjælp til at opnå bedre følelsesmæssig balance og dæmpe stress. Du får støtte til at mærke mere ro, fællesskab med andre og tro på dig selv.
CFT anvender veldokumenterede metoder fra flere effektive terapier, herunder metoder fra kognitiv adfærdsterapi og moderne psykodynamisk terapi samt mindfulness og visualiseringer til at tænde kroppens indre ro-system.
Jeg har gennem mange år specialiseret mig i CFT og Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT).
Coaching
Coaching kan være det rette for dig, hvis du:
- •Står foran et nyt kapitel i dit arbejds- eller privatliv
- •Har et ønske om et rum til at udforske og få indsigt i egne mønstre; det kan være selvtvivl, selvkritik, præstationspres eller Imposter Syndrome.
- •Du søger sparring omkring dine værdier og retning, professionelt eller privat
- •Ønsker et rum til at reflektere over din ledelse, trivsel og resultater
Min tilgang til coaching kombinerer den psykologiske videnskab bag Compassionfokuseret Terapi med principper fra kognitiv adfærdsterapi og positiv psykologi. Vi har fokus på at skabe mere klarhed over de udfordringer, du står overfor her og nu, udvikling af nye perspektiver og støtte til at tage konkrete skridt i den retning, du gerne vil.
Supervision
Jeg tilbyder supervision på grundlag af Compassionfokuseret Terapi (CFT). CFT anvender veldokumenterede metoder fra flere effektive terapier, herunder metoder fra kognitiv adfærdsterapi (KAT) og Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT).
Jeg er godkendt supervisor i psykoterapi fra Dansk Psykolog Forening og Dansk Psykiatrisk Selskab
Jeg superviserer psykologer og læger, uanset om du er ny til CFT eller gerne vil bygge videre på og udvikle dine kompetencer i CFT.
Kontakt
TELEFON
+45 3046 3052ADRESSE
Store Kannikestræde 18, 2. th, 1169 København K